Đối với học sinh, đồ ăn nhẹ không chỉ cần ngon miệng mà còn phải đơn giản, dễ mang theo và không gây rối khi ăn. Những món ăn nhẹ phù hợp giúp trẻ tập trung hơn trong học tập và cảm thấy vui vẻ suốt cả ngày.
Một lựa chọn phổ biến là bánh quy yến mạch mềm. Bạn có thể tự làm bằng cách trộn yến mạch với chuối nghiền và một ít nho khô, sau đó nướng trong vài phút. Bánh có vị ngọt tự nhiên và kết cấu mềm, phù hợp cho cả trẻ nhỏ.
Trái cây cắt miếng như nho, táo hoặc dưa hấu cũng rất thích hợp. Đặt vào hộp nhỏ với tăm xiên mini, trẻ có thể ăn dễ dàng mà không lo dây bẩn. Những loại trái cây này cũng có màu sắc hấp dẫn, giúp trẻ hứng thú hơn.
Ngoài ra, bánh mì kẹp mini cũng là lựa chọn tiện lợi. Bạn có thể dùng bánh mì mềm kết hợp phô mai lát hoặc chuối cắt mỏng. Kích thước nhỏ giúp trẻ ăn nhanh mà không mất nhiều thời gian nghỉ giữa giờ.
Thanh sữa chua đông lạnh (yogurt bar) là ý tưởng thú vị khác. Chỉ cần trộn sữa chua với trái cây và để đông trong khay nhỏ, trẻ sẽ có món ăn nhẹ mát lạnh, dễ ăn và đầy hương vị.
Những món đồ ăn nhẹ đơn giản này giúp trẻ duy trì năng lượng mà vẫn dễ mang theo và dễ chuẩn bị mỗi ngày.